Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2018

Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Erschienen: 2018
im Verlag: riva
zum Preis von: 19.99 €

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Sind Sie auf der Suche nach der besten Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust?
In unserem neunen Buch stellen wir Ihnen eine Abnehmformel vor, die die beiden erfolgreichsten Ansätze zur Gewichtsreduktion und zum Gewichtserhalt flexibel verbindet: mediterrane Low-Carb Ernährung und proteinbetonte Formula-Diät als Mahlzeitenersatz.
Aktuelle wissenschaftliche Studien haben belegt: Wer besonders effektiv Gewicht verlieren will, sollte zumindest in den ersten Wochen der Diät Mahlzeiten durch hochwertige proteinreiche Shakes ersetzen. In Kombination mit einer mediterran ausgerichteten Low-Carb-Ernährung nehmen Sie so auf ebenso leckere wie nachweislich gesunde Weise ab: mit eiweiß- und vitaminreichen Mahlzeiten, die viel Gemüse und zuckerarmes Obst, Eier, Fisch, Fleisch und Milchprodukte, aber wenig Kohlenhydrate enthalten.

Ob mit oder ohne Formula – die Flexi-Diät lässt sich individuell an Ihre Wünsche anpassen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil perfekt aufeinander abstimmen.

Über 50 mediterrane Low-Carb-Rezepte sowie Wochenpläne mit und ohne Mahlzeiten-ersatz unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Zusätzliche Lifestyletipps und Fitnessübungen, die bewegungshungrigen Muskeln gut tun und Spaß machen, helfen dabei, das neue Gewicht zu halten und dauerhaft schlanker und gesünder zu leben!


© 2018 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
ISBN Print 978-3-7423-0346-2
ISBN E-Book (PDF) 978-3-95971-849-3
ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-95971-848-6



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