Heike Lemberger

Diplom-Oecotrophologin

Heike Lemberger (Jahrgang 1969), Oecotrophologin, DSSV-Fitnesslehrerin und MTA, in Eberbach bei Heidelberg geboren, lebt und arbeitet heute in Hamburg.

Sie ist eine erfahrene Referentin und Trainerin. Ihr Spezialgebiet ist der Einfluss des Essens auf Gesundheit, Sport, Fitness und Leistungsfähigkeit. 17 Jahre lang arbeitete sie im Institut für Sport- und Bewegungsmedizin an der Universität in Hamburg. Dort betreute sie Leistungssportler wie die beiden Fußball-Bundesligisten HSV und FC St. Pauli.

Die Ernährungsexpertin begeistert Führungskräfte und Mitarbeiter von Unternehmen ebenso wie Multiplikatoren aus der Gesundheitsbranche mit ihren praxisnahen, unterhaltsamen, innovativen Vorträgen und Workshops.

Selbst ist sie begeisterte Marathonläuferin.

Medienarbeit: 
Heike Lemberger publiziert im Bereich der Gesundheits- und Ernährungsaufklärung für Fachzeitschriften sowie für die Publikumspresse wie Men´s Health oder Fit for Fun. Sie hat in diversen Fernsehbeiträgen als Ernährungsexpertin wie ARD "Wissen", NDR "Markt" sowie "Nachmittag", RTL "Mittagsmagazin", SAT1 "Frühstücksfernsehen" sowie an verschiedenen Beitragen für VOX "Wissenshunger" mitgewirkt.  Gemeinsam mit ihrer Kollegin Franca Mangiameli stand sie für TV Gusto "lecker schlank" vor der Kamera.

Bücher von Heike Lemberger

  • 2009: Das neue große LOGI-Kochbuch mit F. Mangiameli, systemed Verlag
  • 2009: Abnehmen lernen: 10-Wochen-Power-Programm mit F. Mangiameli, systemed Verlag
  • 2009: Mehr vom Sport gemeinsam mit C. Opoku-Afari, N. Worm, systemed Verlag
  • 2009: So isst Mann sein Fett weg. Meyer & Meyer Verlag
  • 2010: Das große LOGI-Back- und Dessertbuch mit F. Mangiameli, systemed Verlag
  • 2011: Fett-GUIDE (Gonder/Lemberger/Worm), systemed Verlag
  • 2012: Das große LOGI-Grillbuch (Lemberger/Mangiameli), systemed Verlagd
  • 2014: Low Carb unterwegs mit F. Mangiameli, systemed Verlag
  • 2014  Low Carb vegan mit F. Mangiameli, systemed Verlag
  • 2015: Eiweiß-Guide (Worm/Lemberger/Mangiameli), systemed Verlag
  • 2016: Flexi-Carb-Kochbuch, riva Verlag
  • 2017: Flexi-Diät: (Worm/Lemberger/Mangiameli), riva Verlag